1. Вспомните хорошие моменты
Еще не так давно вы смотрели на своего мужа влюбленными глазами и готовы были пойти за ним куда угодно. Однако сейчас все изменилось, и теперь вас уже раздражает его манера напевать песни в душе и бросать носки в разных местах вашей квартиры. Здесь нет никаких поводов для переживаний, это вполне нормально. Совместная жизнь опускает партнеров на землю и несколько сбивает ту страсть, которая была когда-то. Однако это не означает, что чувств больше нет. Если в отношениях возникли сложности, то посетить консультацию семейного психолога - это разумный выход.

Попробуйте взглянуть в ваше прошлое. Возбудите в своей памяти приятные воспоминания, связанные с супругом - первый поцелуй, предложение выйти замуж, свадебное торжество, медовый месяц. Это поможет вам вернуть былые чувства к мужу.

2. Устройте марафон благодарности
Зачастую человек в большей степени концентрируется на сложностях и источниках возникновения стрессовой ситуации, чем на позитивных моментах. Вероятно, каждая женщина может перечислить много вещей, которые ее не устраивают в муже. Однако лучше все же составить список позитивных моментов и перечислить то, за что вы благодарны своему супругу. Вы можете даже выписать этот перечень в свою тетрадь.

3. Добавьте больше спонтанности
В совместной жизни супругам зачастую не хватает неожиданности и спонтанности. Вы все уже друг о друге знаете: и характер, и распорядок дня известны. В подобной стабильности есть свои положительные моменты, однако такой искры, как в начале знакомства, уже нет. Однако ситуация исправима, если вы добавите в ваши отношения с супругом больше спонтанности и неожиданных моментов.

4. Станьте подругой для своего мужа
Весьма вероятно, что вы не увлекаетесь тем же, чем и ваш супруг, например, спортом, видеоиграми и автомобилями. Но вы можете например стать активным слушателем, пусть он расскажет вам больше о своих хобби. Также вы можете поискать общие темы с мужем и вне этих сфер. Подумайте, и вы точно найдете то, что нравится и вам, и вашему избраннику.

5. Выполните проработку обид
Зачастую интерес к супругу снижается по причине мелких конфликтов и незначительных обид, которые накапливаются на протяжении лет совместной жизни. Здесь, конечно же, говорится о типичных бытовых конфликтах, а не о критических моментах, вроде измены. Однако очень долго хранить в своей душе обиду не стоит. Необходимо выполнить проработку обид и стать свободной от всех огорчений и неприятных моментов, которые были в прошлом. Может быть так, что ваш муж даже и не знал, что какие-то его слова или поступок обидели вас. Вы можете поговорить с мужем, расскажите ему о своих эмоциях и простите его. Не критикуйте супруга, а больше говорите о собственных чувствах. Тогда высока вероятность, что ваш партнер поймет вас.