Обратный звонок
Заполните форму ниже, и мы Вам перезвоним в течение получаса
Нажимая на кнопку, Я соглашаюсь с политикой конфиденциальности
7 способов, как противостоять абьюзеру
Абьюзер - это властный человек, который может подавлять волю партнера с помощью унижений, оскорблений, а также демонстративного игнорирования и манипулятивного поведения. Есть ли смысл сразу же расставаться с абьюзером или можно еще сделать попытки спасти отношения?
Спешим вас обрадовать - с подобной манерой поведения вполне возможно бороться.
Семейный психолог дает семь советов, как эффективно противостоять абьюзеру:
1. Прекратить отношения с этим человеком. Пожалуй, это самый эффективный способ - просто разорвать отношения и никогда не возвращаться к этому человеку. Однако это не всегда возможно сделать быстро. В этой ситуации хорошее решение - пойти на консультацию к семейному психологу.
2. Поговорить о проблеме. Попробуйте рассказать о своих негативных ощущениях, которые вы долго таили в себе. Акцентируйте внимание на том, что вы не приемлете такого поведения и подобных оскорблений от вашего партнера.
3. Попробуйте поменять стиль своего поведения. Манипулятор и тиран ожидает, что вы будете во всем ему подчиняться. Однако если он этого не наблюдает и начинает понимать, что вы не склонны играть по его правилам, то абьюзер вновь может стать галантным ухажером. Мужчина снова будет дарить вам цветы и подарки, стремясь «приручить» женщину. Чтобы подобное поведение вашего партнера стало нормой, необходимо уметь держать дистанцию. Тогда мужчина будет ощущать, что есть большой риск потерять вас навсегда.
4. Разберитесь в своих психологических проблемах. Необходимо разобраться со своими эмоциями и ощущениями, потому что если вам причиняют эмоциональные страдания, а вы терпите такое отношение партнера, то это говорит об определенных ваших психологических внутренних непроработках. Это не очень хорошо, в таком случае нужно оздоровить своих убеждения.
5. Разберитесь в психологических проблемах мужчины. Абьюзер боится того же в отношениях, чего и вы. Возможно, ваш партнер получил психологическую травму. Попробуйте выяснить это в атмосфере доверия. Ваш партнер может начать насмехаться над вами, однако не отступайте от избранной стратегии поведения и откровенно ведите диалог с вашим партнером, рассказывая ему честно о ваших эмоциях.
6. Сообщите партнеру, что в дальнейшем будете принимать радикальные меры. До абьюзера необходимо донести, что если он продолжит вести себя в подобной манере, то в будущем это приведет к окончательному разрыву отношений. Проще говоря, вы от него уйдете. Говорить об этом необходимо спокойным тоном, достаточно всего один раз сообщить вашему партнеру такую информацию. Если абьюзер не изменит своего поведения, тогда принимайте радикальное решение, но без возврата к этим отношениям. Потому что иначе он почувствует власть над вами.
7. Станьте финансово независимой. Если вы получите полную материальную независимость, то это существенно облегчит вам жизнь. Абьюзер не может терпеть независимых женщин,. Если вы зависите от него в материальном плане, то он может вас этим и упрекать. Не давайте своему мужчине поводов для упреков, увеличивайте свой доход.
Семейный психолог дает семь советов, как эффективно противостоять абьюзеру:
1. Прекратить отношения с этим человеком. Пожалуй, это самый эффективный способ - просто разорвать отношения и никогда не возвращаться к этому человеку. Однако это не всегда возможно сделать быстро. В этой ситуации хорошее решение - пойти на консультацию к семейному психологу.
2. Поговорить о проблеме. Попробуйте рассказать о своих негативных ощущениях, которые вы долго таили в себе. Акцентируйте внимание на том, что вы не приемлете такого поведения и подобных оскорблений от вашего партнера.
3. Попробуйте поменять стиль своего поведения. Манипулятор и тиран ожидает, что вы будете во всем ему подчиняться. Однако если он этого не наблюдает и начинает понимать, что вы не склонны играть по его правилам, то абьюзер вновь может стать галантным ухажером. Мужчина снова будет дарить вам цветы и подарки, стремясь «приручить» женщину. Чтобы подобное поведение вашего партнера стало нормой, необходимо уметь держать дистанцию. Тогда мужчина будет ощущать, что есть большой риск потерять вас навсегда.
4. Разберитесь в своих психологических проблемах. Необходимо разобраться со своими эмоциями и ощущениями, потому что если вам причиняют эмоциональные страдания, а вы терпите такое отношение партнера, то это говорит об определенных ваших психологических внутренних непроработках. Это не очень хорошо, в таком случае нужно оздоровить своих убеждения.
5. Разберитесь в психологических проблемах мужчины. Абьюзер боится того же в отношениях, чего и вы. Возможно, ваш партнер получил психологическую травму. Попробуйте выяснить это в атмосфере доверия. Ваш партнер может начать насмехаться над вами, однако не отступайте от избранной стратегии поведения и откровенно ведите диалог с вашим партнером, рассказывая ему честно о ваших эмоциях.
6. Сообщите партнеру, что в дальнейшем будете принимать радикальные меры. До абьюзера необходимо донести, что если он продолжит вести себя в подобной манере, то в будущем это приведет к окончательному разрыву отношений. Проще говоря, вы от него уйдете. Говорить об этом необходимо спокойным тоном, достаточно всего один раз сообщить вашему партнеру такую информацию. Если абьюзер не изменит своего поведения, тогда принимайте радикальное решение, но без возврата к этим отношениям. Потому что иначе он почувствует власть над вами.
7. Станьте финансово независимой. Если вы получите полную материальную независимость, то это существенно облегчит вам жизнь. Абьюзер не может терпеть независимых женщин,. Если вы зависите от него в материальном плане, то он может вас этим и упрекать. Не давайте своему мужчине поводов для упреков, увеличивайте свой доход.