Как сохранить семью после рождения ребенка?

Когда муж и жена ждут появления на свет малыша, то они ведут моральную подготовку к разного рода трудностям, среди которых может быть недосыпание по ночам, капризы ребенка и сильнейшая усталость, стресс. Даже те супруги, которые тщательно готовились к рождению первенца, не понимают, что столь счастливое и долгожданное событие способно разрушить их отношения. Получится ли сохранить семью после рождения малыша?

Согласно данным исследований, в первый год жизни малыша у супругов существенно снижается удовлетворенность семейной жизнью и браком. Такое мнение высказали 90 процентов пар. А еще существует интересная закономерность: чем более высокими у партнеров были ожидания от семейной жизни, тем сложнее им справиться с этим периодом. Ведь в это время супруги отдаляются друг от друга, взаимопонимание в паре куда-то уходит, а вместо него появляются бесконечные ссоры и разногласия, связанные с воспитанием ребенка.

Советы психолога, как сохранить семью после рождения первенца
Семейный психолог дает несколько ценных советов, как сохранить семью после рождения первого ребенка:

1. Первый совет заключается в том, что необходимо со всей серьезностью отнестись к рождению первенца. Супругам необходимо обсуждать вместе все аспекты, взвешивая возможные риски и готовясь к различным вариантам развития событий. Нужно получить больше информации о процессе родов и послеродовом периоде времени. Допускается совместное посещение курсов для беременных, а также поход на консультацию семейного психолога. Отличная идея - почитать специализированную литературу, посвященную беременности. Заранее необходимо обсудить, потребуется ли няня, и какую роль в воспитании и уходе за ребенком возьмут родители супругов. А еще очень важно узнать, какие есть ожидания у партнеров друг от друга.
2. Второй совет заключается в том, что нужно дать себе время на восстановление. По мнению семейного психолога, немаловажным аспектом является восстановление в физическом плане. Стоит разузнать, какие есть полезные процедуры. Например, можно записаться на массаж. Ребенок будет отнимать много физических сил и энергии, поэтому обязательно необходимо продумать способы восстановления организма. В моральном плане здесь очень важно поддержка родственников и друзей.
3. Третий совет состоит в том, чтобы быть терпимым к своему партнеру. Если вам тяжело, то это не значит, что необходимо выплескивать всю злость на вашего возлюбленного. На партнера перекладывается ответственность за ваше состояние, возникающее по причине реализации страхов и переживаний. Учитесь понимать супруга или супругу, даже если вам совсем непросто заставить себя это сделать.

Самое главный шаг к сохранению семьи после рождения первенца - это поддерживать разумный баланс между родительством и супружескими отношениями. В этот период времени необходимо работать над отношениями и вкладываться в них максимально активно.