Можно ли сохранить семью после измены?

Одна из распространённых ситуаций, в связи с которой людям требуется консультация семейного психолога, связана с изменой одного из супругов. А точнее — с вопросом о том, насколько реально простить измену и сохранить после этого полноценную семью.
Супружеская неверность бывает болезненной, провоцирует ссоры и недоверие. Партнёры охладевают друг к другу. Нередко это приводит к тому, что брак разрушается, дело заканчивается разводом. Но такой сценарий — не единственный. Семью действительно можно сохранить, особенно если обратиться за помощью к профессиональному психологу.

Ситуации, возникшие из-за измены, требуют тщательной проработки со специалистом и всегда индивидуальны. Психологу необходимо работать с парой и с каждым из супругов по отдельности. В это время нередко выявляются персональные проблемы, повлиявшие на развитие событий, например детские травмы.
В первую очередь необходимо узнать, из-за чего произошла измена. Распространённые причины:

• Новая любовь. Она может возникнуть, если у супругов изначально не было взаимных чувств — или они были, но сошли на нет. Иногда муж и жена говорят друг другу и всем вокруг, что живут в любви и согласии, хотя на самом деле это не так. Подобное почти всегда ведёт к тому, что пара распадается, ведь сохранять фактически нечего. Тут семейный психолог может помочь пережить чувство утраты, пройти через все её этапы и восстановиться.
• Тяга к приключениям. Неверность иногда становится способом обрести в жизни что-то новое, повысить самооценку, ощутить себя желанным благодаря влечению со стороны человека противоположного пола.
• Месть. Иногда измена происходит не столько из-за собственного желания, сколько из-за стремления «наставить рога» в отместку за ранее проявленную неверность партнёра.
• Разлука и отсутствие интимной жизни. Каждый здоровый взрослый человек нуждается в близости — как душевной, так и сексуальной. Иногда этого не бывает, например, из-за работы или учёбы, из-за беременности или постоянного присутствия детей. Не так важно, по какой причине возникает воздержание, но нередко именно оно становится причиной измены и разлада.
• Случайные связи. Даже люди с устойчивыми моральными принципами иногда срываются. «Близость на один раз» может возникнуть в состоянии алкогольного опьянения, на корпоративе или на вечеринке, в клубе и в других местах.

Начинать проработку можно лишь после того, как выявлена причина, и этот перечень не является исчерпывающим. Измена — это «верхушка айсберга». Методы, которые будет применять психолог, и его рекомендации зависят от того, из-за чего события сложились таким образом.

Каждая семья индивидуальна. Грамотная помощь семейного психолога позволяет найти ответы на ряд вопросов:

• С чего начался союз двух людей, как они общались друг с другом?
• Как менялись отношения по мере развития брака?
• Что влияло на чувства супругов, делало их сильнее или слабее?
• Какие события становились причиной ссор и охлаждения?
• Какие темы супруги намеренно не поднимали, о каких событиях из прошлого предпочитали не разговаривать?

Важно, чтобы по мере проработки и муж, и жена избегали предрассудков и ложных убеждений. Например, они не должны исходить из того, что измена никогда не случается «на ровном месте», или из того, что простить неверность в принципе невозможно. Нельзя допускать, чтобы люди находились под влиянием заблуждений, например о том, что якобы все мужчины (или все женщины) изменяют партнёру, что необходимо просто терпеть и не выражать своего недовольства, и так далее.
Нельзя также думать о разводе как о чём-то постыдном. Нельзя избегать его только потому, что он травмирует детей или расстроит кого-то из родственников. Нельзя воспринимать измену как «клеймо», как бесспорный довод в пользу того, что восстановить отношения уже не выйдет.

Важно, чтобы супруги смогли вместо заблуждений сформировать собственные убеждения. Прекращение отношений с любовницей или любовником — одно из главных условий спасения семьи, один из ключевых шагов.
Психолог помогает жене и мужу заключить между собой новый договор, сформировать общую миссию. Таким образом, их дальнейшие отношения обретают смысл. Появляются цели и задачи, мечты и конкретные планы — всё, к чему они должны стремиться совместно.
Среди распространённых ошибок, которые нельзя допускать:

• попытка слишком быстро вернуться к прежнему — для преодоления сомнений и недоверия всегда нужно время;
• обвинения, оскорбления, упрёки — им не должно быть места, если люди действительно простили друг друга;
• чувство вины — оно никогда не ведёт ни к чему позитивному, поэтому его особенно важно проработать.

Все эти сложности становятся преградами на пути к счастью. Но препятствия всегда можно преодолеть. Семейный психолог в Москве — не волшебник, который разом решит все проблемы, а специалист, который поможет людям прийти к прощению и принятию, опираться на реальные убеждения и чувства друг друга, а не на стереотипы и «общественное мнение».