Обратный звонок
Заполните форму ниже, и мы Вам перезвоним в течение получаса
Нажимая на кнопку, Я соглашаюсь с политикой конфиденциальности
Ревность и конфликты в семейных отношениях
Ревность — одна из наиболее частых причин конфликтов и разлада внутри пары как до брака, так и после свадьбы. Примерно каждая пятая семья распадается именно из-за ревности. Это деструктивное чувство, которое не всегда удаётся преодолеть самостоятельно. Помочь в этом способен опытный семейный психолог. Благодаря его стараниям можно избежать охлаждения отношений и развода, а ещё — психологического и физического насилия, так же как и преступлений.
Почему ревность разрушает семейные союзы?
Даже если речь не о патологических эмоциях, способных толкнуть на насилие, ревность в любом случае не может играть созидательную роль. Она всегда является болезненной, приводит к ссорам, а в дальнейшем — к депрессиям, ментальным расстройствам и другим негативным последствиям.
Популярный и в корне неверный миф гласит: «Ревнует — значит любит». То есть многие люди полагают, будто отсутствие ревности — признак отсутствия любви и вообще ярких чувств. На самом деле здоровая любовь существует без ревности и вовсе не является при этом «недостаточной» или «неполноценной».
Ревность порождает конфликты, тем самым неизбежно причиняя вред, причём обоим партнёрам. Важно выявить корень проблемы, чтобы совместно со специалистом перейти к её решению.
Из-за чего возникает ревность внутри пары?
Основные факторы, из-за которых возникает такая эмоция, как ревность:
Таким образом, причиной всегда становится дисбаланс в отношениях. Если любовный (и брачный) союз построен на здоровом общении, уважении, любви, скорее всего, ревность в этой паре никогда и не возникнет. А значит, можно будет не бояться её возможных последствий.
Как взять ревность под контроль?
Сама по себе эта разрушительная эмоция схожа с завистью, страхом и соперничеством. А значит, не стоит надеяться, что здравые аргументы помогут решить проблему. Ревнивец может в какие-то моменты осознавать, что его эмоции никому не приносят пользы, а только вредят. Но без тщательной проработки справиться с ситуацией не выйдет: ревность будет провоцировать состояние аффекта, в котором человек способен частично или полностью утратить контроль над собой.
Здесь способен помочь прием семейного психолога. При условии, конечно, что цель супругов — решить возникшую у них проблему, подарить друг другу чувство уверенности и гармонию. Лишь совместно погрузившись в корни этой ситуации можно после этого взывать к разуму, самоконтролю, трезвой оценке событий. Иначе один партнёр будет постоянно провоцировать разные формы насилия, а другой будет от них страдать. Ему придётся контролировать каждый свой шаг, чтобы не вызвать очередную ссору. Хотя без помощи специалиста подобное развитие событий, скорее всего, рано или поздно приведёт к разводу.
Тот, кто постоянно измучен подозрениями, обвинениями, оскорблениями и всевозможным насилием, неизбежно почувствует себя истощённым и впадёт в депрессию. А это, само собой, ни для кого не может оказаться полезным. Часто подобное состояние мешает здраво оценить ситуацию, прекратить токсичные отношения, поверить в себя и в свою полноценность. Впрочем, и тот, кто сам постоянно испытывает ревность, разрушает себя как психологически, так и физически. По статистике, чувство ревности способно приводить к регулярным проблемам с сердцем и сосудами — не говоря уж о депрессии и ментальных расстройствах.
Рекомендации для пар, страдающих от ревности
Вот что профессиональные психологи рекомендуют делать супругам, которые оказались во власти этой деструктивной эмоции:
Даже если речь не о патологических эмоциях, способных толкнуть на насилие, ревность в любом случае не может играть созидательную роль. Она всегда является болезненной, приводит к ссорам, а в дальнейшем — к депрессиям, ментальным расстройствам и другим негативным последствиям.
Популярный и в корне неверный миф гласит: «Ревнует — значит любит». То есть многие люди полагают, будто отсутствие ревности — признак отсутствия любви и вообще ярких чувств. На самом деле здоровая любовь существует без ревности и вовсе не является при этом «недостаточной» или «неполноценной».
Ревность порождает конфликты, тем самым неизбежно причиняя вред, причём обоим партнёрам. Важно выявить корень проблемы, чтобы совместно со специалистом перейти к её решению.
Из-за чего возникает ревность внутри пары?
Основные факторы, из-за которых возникает такая эмоция, как ревность:
- патологическая склонность к этому, например на основе неуверенности в себе;
- чувство собственности одного партнёра над другим;
- страх потерять свою власть и своё влияние.
Таким образом, причиной всегда становится дисбаланс в отношениях. Если любовный (и брачный) союз построен на здоровом общении, уважении, любви, скорее всего, ревность в этой паре никогда и не возникнет. А значит, можно будет не бояться её возможных последствий.
Как взять ревность под контроль?
Сама по себе эта разрушительная эмоция схожа с завистью, страхом и соперничеством. А значит, не стоит надеяться, что здравые аргументы помогут решить проблему. Ревнивец может в какие-то моменты осознавать, что его эмоции никому не приносят пользы, а только вредят. Но без тщательной проработки справиться с ситуацией не выйдет: ревность будет провоцировать состояние аффекта, в котором человек способен частично или полностью утратить контроль над собой.
Здесь способен помочь прием семейного психолога. При условии, конечно, что цель супругов — решить возникшую у них проблему, подарить друг другу чувство уверенности и гармонию. Лишь совместно погрузившись в корни этой ситуации можно после этого взывать к разуму, самоконтролю, трезвой оценке событий. Иначе один партнёр будет постоянно провоцировать разные формы насилия, а другой будет от них страдать. Ему придётся контролировать каждый свой шаг, чтобы не вызвать очередную ссору. Хотя без помощи специалиста подобное развитие событий, скорее всего, рано или поздно приведёт к разводу.
Тот, кто постоянно измучен подозрениями, обвинениями, оскорблениями и всевозможным насилием, неизбежно почувствует себя истощённым и впадёт в депрессию. А это, само собой, ни для кого не может оказаться полезным. Часто подобное состояние мешает здраво оценить ситуацию, прекратить токсичные отношения, поверить в себя и в свою полноценность. Впрочем, и тот, кто сам постоянно испытывает ревность, разрушает себя как психологически, так и физически. По статистике, чувство ревности способно приводить к регулярным проблемам с сердцем и сосудами — не говоря уж о депрессии и ментальных расстройствах.
Рекомендации для пар, страдающих от ревности
Вот что профессиональные психологи рекомендуют делать супругам, которые оказались во власти этой деструктивной эмоции:
- Совместно трудиться над тем, чтобы восстановить доверие и уважение. Это требует определённых усилий над собой. Ведь потребуется не поддаваться аффективным позывам к тому, чтобы контролировать свою вторую половинку или в чём-то её обвинять.
- Проговаривать, прорабатывать конфликты. Противоречия не должны сводиться к ссоре и взаимным оскорблениям. Важно выслушать друг друга и прийти к решению в ходе диалога.
- Чаще хвалить и поощрять друг друга. Нельзя постоянно критиковать семью, друзей, увлечения и саму личность человека.
- Уважать личную свободу. Даже самые близкие люди должны иметь собственное пространство — как в буквальном, так и в информационном смысле.
- Не пытаться «исправить» друг друга. Способность к принятию — одна из основ любви.
- Поддерживать взаимный интерес. Это касается любых сфер жизни, начиная от совместных поездок и прогулок, заканчивая небольшими сюрпризами и приятными мелочами.