- одна из основных форм психологической помощи клиентам, в том числе паре или семье, которые оказались в сложной жизненной ситуации. На индивидуальной консультации я помогу вам вновь обрести себя, разобраться в Ваших желаниях и потребностях, осознать возможности и пути достижения Ваших целей.

В процессе работы я выбираю проверенные эффективные методики и практики, позволяющие клиентам лучше узнать и понять самого себя, использовать полученные знания для устранения факторов, мешающих личностному развитию, снижающих качество жизни.

Индивидуальная консультация

Как понять, что вам нужна помощь

Возможными причинами записаться на - консультацию может стать и ваше психологическое состояние:

Целью обращения за психологической помощью могут быть любые сложные жизненные ситуации:

конфликты и кризис в отношениях пар и семей
трудности при расставании, разводе
проблемы в отношениях с детьми и конфликт поколений
трудности во взаимоотношениях с коллегами
адаптации в обществе, коллективе
«выгорание» и кризис в профессии

Повышенная тревожность.

Ощущение беспокойства, страхи и неуверенность в себе могут быть как реакцией на стресс, так и характеристиками личности

Подавленное настроение

Постоянная подавленность, депрессия, тоска, уныние, могут входить в комплекс самых разных психологических расстройств

Нарушение сна

Бессонница, кошмарные сновидения, дискретный сон с навязчивыми мыслями являются индикатором депрессии или стресса.

Отсутствие мотивации

Мотивация - это важнейший фактор, способствующий личностному росту, стремлению достигать результатов, ощущать свою жизнь продуктивной и счастливой.

Чем я могу вам помочь

Психолог для пар и семей

Помощь в кризисных ситуациях

Налаживание взаимоотношений в семье

Конфликт поколений

Трудности при расставании, разводе

Гармонизация отношений

Индивидуальная консультация

Психология сексуальных отношений

Достижение поставленных целей

Задачи индивидуальной консультации психолога

Индивидуальная консультация психолога решает ряд важнейших задач:

развитие личности, ее самореализация и социализация
решение имеющихся жизненных проблем
формирование правильных моделей поведения в различных жизненных ситуациях
согласование личных интересов
выработка навыков наблюдения за своими мыслями, чувствами, желаниями
умение делать выбор и нести ответственность за принятые решения

Предварительно вы отправляете заявку через сайт или мы знакомимся по телефону. Назначаем время и место встречи. Консультирование может проходить в уютном пространстве комфортной для вас территории, а также онлайн.

Продолжительность одной сессии составляет один час. Большая часть времени будет посвящена тому, чтобы оценить ваше эмоциональное состояние и совместно с вами сориентироваться в вашей жизненной ситуации, понять причину проблемы. Это будет не обычный разговор, как с подругой - в него будут вплетаться психотерапевтические методы и техники, исследование вашего внутреннего состояния. Все, о чем мы будем говорить с вами – строго конфиденциально.

Стоимость индивидуальных консультаций вы можете посмотреть на специальном разделе сайта.

Как проводится индивидуальная консультация

Некоторые методики предполагают наличие работы над собой и домашних заданий. Например, я могу попросить вас вести дневник эмоций, если вы работаете над их пониманием и выражением. Если вы прорабатываете отношения с окружающими, домашним заданием может стать применение новых навыков общения, которые вы получили во время сессии.

Ведение и поддержка

Я помогу вам, если у вас есть проблема в каком-то из этих направлений:

Индивидуальная консультация

от 3 000 руб.

Записаться

Стоимость услуги

Я помогу вам разобраться в себе, преодолеть сложные жизненные ситуации, наладить отношения с близкими людьми, научиться справляться с тревогой, стрессом, а самое главное - жить здесь и сейчас, получать удовольствие от жизни и быть счастливыми.

Я помогу Вам

Нажимая на кнопку, Я соглашаюсь с политикой конфиденциальности